Les poufs sont très confortables pour dormir. Convient pour : les siestes, les nuitées, les pauses lecture et autres besoins de sommeil à court terme.
Étant donné que les poufs sont très mous et que la plupart des gens dorment avec la tête appuyée sur les accoudoirs, le bas de leur dos n'est pas soutenu. En fait, la colonne lombaire est suspendue dans les airs toute la nuit. Par conséquent, évitez de dormir sur un canapé sauf en cas d’absolue nécessité. Si vous devez dormir dessus, il est préférable de placer un coussin sous le bas du dos. Dormir sur un canapé est similaire à dormir sur un matelas Simmons car le canapé est moelleux et la colonne vertébrale n'est pas détendue pendant le sommeil ; il reste courbé. Il est préférable de dormir sur un lit plat la nuit. Si vous faites souvent des heures supplémentaires, vous pouvez acheter un lit pliant pour de meilleures conditions de sommeil, ce qui est mieux que de dormir sur un canapé. Bien entendu, un lit plat reste la meilleure option.
